当前位置:当前位置: 首页 >
如何看待健身锻炼到最后一身伤病?
文章出处:网络 人气:发表时间:2025-06-27 21:30:16
一个不正确的健身方法和节奏,总会有不好的结果,只是迟早的事。
这其实跟抑郁症是一个道理,你不正确的思维方式,长期的压抑自己,脑子总会有出问题的一天。
短期来看是坏事,长期来看是好事。
出了问题就是为了告诉你: 你之前有错误的地方,现在你需要纠正了。
我开始健身的时候,也受过几次伤。
当时胸背练的可以了,但是二头肌就是不见涨,于是疯狂的弯举,各种弯举,甚至是杠铃弯举。
结果小臂伤了…… 一动就疼。
这就是不…。
同类文章排行
- Golang vs Rust vs Dlang 哪个更有前途,哪位大牛这 3 门语言都用过?
- 普通用户能体会到 CPU 的性能差距吗?
- 如何评价华为鸿蒙电脑?
- Golang 中为什么没有注解?
- 大三做的海报,离就业差多远?
- 安抚奶嘴会影响嘴形吗?
- 如何看待湖北一医院婚检查出艾滋医生未告知伴侣致感染,医生被停职?反映出哪些问题?
- GitHUb上有哪些令人惊艳的开源软件?
- 老公想买3w的电脑玩游戏怎么劝说?
- 最近,你有什么顿悟?
最新资讯文章
- 为什么在日本是实体店干掉电商,在中国却是电商干掉实体?
- 非计算机专业,好奇为什么会出现“程序依赖bug运行”的情况?
- 熊猫烧香技术含量高吗?高在哪里?
- 如何评价林志玲?
- 有一张巨强的显卡是什么体验?
- 为什么人到中年,很少有身材苗条的?
- 周鸿祎为什么说他这辈子最鄙视李彦宏?
- 男朋友要被裁员了,我该怎么相处?
- 微软宣布 5 月 28 日开始下架「Microsoft 远程桌面」应用,背后原因有哪些?
- 男朋友说我穿衣服太开放,难道好身材不应该显示出来吗?
- 字节大量使用新语言,包括go,rust等,为什么阿里一直都抱着j***a不松手?
- 未来10年,人民币会取代美元吗?
- 作为一个服务器,node.js 是性能最高的吗?
- 用J***a写Android的时代是不是要结束了?
- PHP和Node.js哪个更爽?