当前位置：当前位置：首页 >

为什么武林中的女侠不但武功奇高，还没有练出来麒麟臂大粗腿和老茧？

文章出处：网络人气：发表时间：2025-06-21 05:20:16

我击剑二十年，胳膊还是细的。

可能天生就胳膊细，也可能是没系统训练过上肢力量。

毕竟我下肢和核心比一般女性强不少，不用单独练上肢，又不是职业运动员。

中围虽然只有68左右，但肌肉线条明显，核心力量比较充沛。

下围98左右，大腿围58左右，臀部、腿部力量相当可以，足以于一般男性较量。

这几部分的肌肉群让我的爆发力一直在线，爆发力的在线也让我其他运动也偶尔能来两下。

比如网球，除了发球靠上肢力量，其他动作基本依…。

为什么武林中的女侠不但武功奇高，还没有练出来麒麟臂大粗腿和老茧？

上一篇 : 怎样练出阿纳托利那样的身材?

推荐产品

: 胖东来真有网上说的那么好吗？

: 电影《我不是药神》中究竟谁有罪？

: 为什么长得漂亮却没什么用?

: 周杰伦被曝现身日本弯腰驼背似老人，是真的吗？他曾称患有强直性脊柱炎，这病对身体影响有多大？能治好吗？

同类文章排行

最新资讯文章