当前位置:当前位置: 首页 >
你们的腰突是怎么突然好的?
文章出处:网络 人气:发表时间:2025-06-21 12:55:18
休息一段时间然后练硬拉练好的。
我之前工作会久坐 ,然后每天还健身。
一开始坐5个小时腰就不舒服,到最后稍微坐一会腰就不行了。
去医院确证了腰间盘突出,我现在还记得医生当时的眼神,颇有一种“耗子尾汁”的感觉。
我当时也不信这个邪,在修养一段时间后继续健身,有时候站着办公。
后来发现只要我练习硬拉后,接下来的症状就会轻很多。
后来也一直在坚持健身,现在坐久了会发现髂腰肌会比较硬,但是之前那种又酸又痛的感觉少很…。
同类文章排行
- 国产数据库有什么坑?
- 你卡过最厉害的bug是什么?
- 为什么有人嘲笑练瑜伽的女性?
- 帝王蟹极度泛滥,严重影响生态平衡,但是为什么还那么贵?
- 哪张照片让你觉得刘亦菲美得不可方物?
- 我国有能力发现B2并摧毁吗?
- 如何看待M4单核性能吊打9950x?
- 月薪一万在南宁能过什么样的生活?
- 我的世界怎么租一个四个人的服务器?
- 为什么没有人在意iPad Pro 2024标准版仅搭载的8GB内存(RAM)?
最新资讯文章
- 你最满意的10款 PC 软件是什么?
- 龙珠在全球***界的地位是怎么样的?
- 有什么你去了韩国才知道的事?
- 有一双超级大长腿是什么感觉?
- Go语言对象的内存布局是怎样的?
- 如何评价B站 up主“雨琪在芬兰”?
- 超小团队选择Django还是Flask?
- 公司就一个后端一个前端,有必要搞微服务吗?
- 哪个瞬间让你觉得编程只是一门技术?
- 当我们变老之后,会像现在的老人一样,几乎完全不懂“手机电脑”这类新出现的电子产品吗?
- 很好用的压缩***软件有哪些?
- 为什么没有人在意iPad Pro 2024标准版仅搭载的8GB内存(RAM)?
- 去除***中的字幕有多少种方法?
- 什么是 AI Agent(智能体)?
- 吴柳芳的真实水平如何?