当前位置:当前位置: 首页 >
腰肌劳损平时要怎么注意保养?
文章出处:网络 人气:发表时间:2025-06-24 09:10:18
腰椎病人群平时如何保养: 1.不要贪凉:腰椎间盘突出压迫神经,会使正常神经水肿和发炎,腰背部肌肉紧张,整个腰部血液循环下降,神经对外界刺激的敏感性加强。
冷空气的刺激不利于腰部血液流通,刺激神经而加重腰椎间盘突出症状,使疼痛加重。
所以我们应该对腰部防寒保暖,可以进行腰部热敷促进血液循环,帮助缓解疼痛症状。
夏天在空调房也要注意腰部保护。
2.不要突然弯腰拣东西和提重物:腰椎间盘在上下两个椎体间,处于前宽…。
同类文章排行
- 请教下这款技嘉主板如何开启TMP2.0?
- 不管黑客用了多少跳板,最终是不是可以通过网络运营商找出真实 IP?
- golang 与rust 在服务器程序领域相比较,各有什么优劣势?
- 国产手机APP为什么越来越臃肿?
- 鱼缸里突然在水面角落出现很多想泡沫一样的气泡是怎么回事?
- postgresql也很强大,为何在中国大陆,mysql成为主流,postgresql屈居二线呢?
- SpaceX 星舰 36 号火箭静态点火测试爆炸,爆炸的原因是什么?会对星舰发展产生什么影响?
- 如何判断鱼缸中的硝化系统是否已经成功建立?
- 如何看待郑钦文盘中破发点换鞋?
- 歼20到底有多厉害?
最新资讯文章
- 你的亲戚提过什么过分的要求?
- 陌生人晕倒了,帮他拨打120后,病人不支付120出车费,这个费用谁来承担?
- 如何看待alist被转手出售***?
- Chrome 浏览器设计的神细节有哪些?
- 编程语言 MoonBit 发布 Beta 版,正式进入企业场景应用,会带来哪些影响?
- 你们听过领导最没水平的一句话是什么?
- 美军航母编队有能力拦截DF-21D和DF-26吗?
- 如何看待2025年6月19日A股市场行情走势?
- ***如古代长城用的是C140混凝土,那千百年下来会完整的留存至今还是损坏的更加严重?
- 都说苹果是细节狂魔,那苹果有没有细节其实做的很差的点?
- MacOS真的比Windows流畅吗?
- 评价一下Proxmox VE与ESXi的优劣?
- 为什么苹果手机杀后台现象频繁?是内存不够、后台管理严格还是其他原因呢?
- 你见过身边身材最好的女生是什么样子的?
- 有哪些故意缩短产品寿命的设计?