当前位置:当前位置: 首页 >
感觉自己被吸走了精气是为什么?
文章出处:网络 人气:发表时间:2025-06-25 00:55:15
经常熬夜无解。
你可以尝试早起。
不管几点睡,5点起,然后出门,强制活动一天,不要补觉。
晚上19点吃饭,洗澡躺床上,21点开始睡,睡到自然醒。
一般来说,21点睡,4点多就醒了。
你可以多躺一会,5点起。
然后重复一天的生活。
6点吃早餐,早餐多吃点。
中午12点,如果饿了,吃面条,米饭,主食会醉碳,发困。
坐着或者趴着,小憩30分钟,闭目养神也可以。
如果中午不怎么饿,可以吃两个鸡腿,几片牛肉,一个苹果,喝杯茶。
不吃主食…。
同类文章排行
- cpu为什么不能靠做大点提升性能?
- obsidian用一两年后会有多大?全文搜索还快吗?
- 公安大部制改革能否解决机关人员臃肿问题?
- 有一个乌克兰的朋友问我,中国人凭什么能享受和平,我该怎么说?
- 要不要帮导师装服务器?
- 有一个女儿是种怎样的体验?
- 2025年了 Rust前景如何?
- 055万吨驱逐舰是不是有些被过于神化了,有没有了解的大佬详细解释一下?
- 如何评价“寡姐”斯嘉丽·约翰逊的身材?
- 腰间盘突出能不能治愈?
最新资讯文章
- 一部电影会失传吗?
- 阿里云服务器续费价格好贵,想换一家云服务厂商,该怎么选择?
- 哪个瞬间让你觉得编程只是一门技术?
- 北京多所高校建议舍弃罗马仕充电宝,品牌方称正调查,罗马仕充电宝质量如何?如何排查所用充电宝是否安全?
- Electron 和当下其他的桌面开发方法相比如何?
- 预算300块纯小白想入手一个手柄,有什么好的推荐嘛?
- 个子高是种怎样的体验?
- 华为自研的仓颉编程语言将于 7 月 30 日开源,这款语言将如何影响未来的开发趋势?
- 有没有什么冷门的高颜值女演员?
- 为什么 Golang 不适合开发桌面系统?
- 男朋友说我穿衣服太开放,难道好身材不应该显示出来吗?
- 怎么评价程序员40岁了竟然还在撸代码?
- 哪张照片让你觉得刘亦菲美得不可方物?
- 超级喜欢穿短裙正常吗?
- 吴柳芳的真实水平如何?